סנט פולאן St. Pölten

 עיר הבירה של הנפה. משמשת בעיקר כמרכז מסחרי-כלכלי. יש בה לא מעט חנויות למי שמחפש קניות. כיכר מרכזית ובה נמצא בית העירייה  היפה, מדרחובים זולים, אפילו זולים יותר מעיירות הסביבה . בעיר לא מעט בתים בנויים בסגנון בארוק,כנסיות.

העיר קרויה על שם סנט היפולט ומכאן התגלגל השם לשמה הנוכחי.החלק העתיק של העיר הוא רומאי, ונבנה במאה ה-2 והלאה.בשנת 771 הוקם בה המנזר הבנדיקטי היא הפכה לעיר ב1050. עד בשנת 1500 היא הפכה לחלק מהמלוכה האוסטרית(שייכת לפסאו). רק ב1986 היא הפכה להיות בירתה של אוסטריה תחתית(כי קודם לא הייתה בכלל הנפה הזו בנפרד).